很多人都知道白癜风疾病，患上白癜风的概率很大，但是治疗白癜风却不是那么容易的。白癜风的出现一直困扰着患者朋友们，皮肤表面的白斑导致他们受尽别人的异样眼光，有的患者因此而丢了工作，毁了家庭，可以看出白癜风的出现对患者的危害还是很大的，所以我们应该化被动为主动，做好此病的预防工作，那么，怎么从根本上来预防白癜风呢？研究白癜风的专家刘云涛 白癜风是黑色素缺失而引起的，患上白癜风需在生活中做好保健护理。

　　一、生活环境对健康的影响极大。如今社会的发展速度非常快，但同时周围环境的污染也在加剧，所以大家要尽量避免接触有害的物质，做好防护措施。如一些橡胶手套，胶鞋等。对于在有化学物质的工厂中工作的人们，尽量做好防护措施，带上手套或者防护服在进行作业，避免自身受到化学物质的 。保护皮肤可以有效的降低疾病的患发率。

　　二、我们每个人的生活习惯直接影响自己的身体健康。由于农业市场供不需求，所以很多商家对蔬菜进行催熟或者喷洒农药，这样就使农药残留在了蔬菜表面中，所以大家在食用之前，一定要将蔬菜，水果反复冲洗干净，减少残留的农药，促熟剂等化学药物。尽量少吃一些含汞，重金属多的食品。患者可以多吃一些黑色食物，比如黑芝麻黑米。

　　三、避免外部的不好的环境下运动，锻炼身体时去一些空旷空气清新的地方，注意不要在车辆繁多，空气污染严重的马路上做一些剧烈运动。长时间暴露在阳光下要注意做好防晒措施，裸露的皮肤要涂上防晒霜，尤其是在，旅游，外出出差时，更要注意。

　　四、不合理的饮食对治疗疾病有阻碍。挑食，偏食等很容易使营养不均衡而引发比例失调，长期偏食会引起食欲下降，消化系统减弱，厌食等现象，严重了会出现一些消化道上的疾病，身体内缺乏铜离子等一些微量元素很容易引发白癜风，因此要注意按时用餐，摄取多方面营养。养成良好的饮食习惯可以更好的治疗疾病。

　　盲目的治疗白癜风是不合理的，患者要尽量避免。大家一定要在这些方面注意，生活中一旦发现白癜风要及时的治疗，避免疾病的恶化，争取早日的康复。另外，要注意自己的情绪问题，不可长期悲观消极。

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