患者性别：男

　　患者年龄：15岁

　　患者籍贯：大同

　　全部症状：我们班有一个人得了白癜风，手上都有很多白斑，现在不断的扩大。导致他很多部位都有不同大小的白癜风。现在班里人都不敢和他说话。搞得他很孤僻。我想了解下适合白癜风患者的基本运动。

　　发病持续时间及原因：时间不详，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：北京中科白班医院讲适合的运动？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　要知道生活中很多事情的发生都是有原因的，白癜风的出现也不例外。白癜风是一种色素脱失性皮肤性疾病，因为白癜风病因较复杂，所以在治疗上也有一定的困难，并且极易复发，所以白癜风患者做好日常的护理工作很重要，白癜风患者一般的抵抗力比较弱，而运动是好的增强抵抗力的办法，白癜风患者如何正确运动，在运动的时候需要注意些什么呢？北京中科白班医院讲适合的运动专家为您来解答!希望更多的朋友在运动的时候，能够注意这些事项，会帮助大家更好的避免疾病的发生。

　　适当的运动会增加机体的免疫力，对于疾病的预防是很有好处的。首先，白癜风患者在运动的时候切忌剧烈运动，以及运动时间过长，这样会导致身体的疲劳，不仅不会增强身体抵抗力，反而会造成抵抗力的降低。而且剧烈运动可能会造成外伤形成感染，加重白癜风。运动时这些细节要大家多多注意才好。

　　很多时候事情的发生总是很突然的。其次，白癜风患者在运动的时候要注意保护自己，避免外伤，外伤后一定要及时处理，如果外伤比较小的话可以自己处理，清洗伤口，消毒，包扎，如果伤口比较大，一定要去医院处理，以避免感染，外伤也是造成白癜风的一个很重要的原因，如果外伤感染后简直是雪上加霜，白癜风患者的免疫力比较低，外伤感染，病菌侵入人体，很有可能造成白癜风的恶化，甚至引发其他疾病。因此建议大家要重视自身皮肤出现伤口的情况。

　　再次，运动后身体会出大量的汗，这个时候毛孔也是张开的，所以很容易遭受风邪，白癜风患者要注意运动后要用毛巾把汗擦干净，衣服穿好，运动后身体内的水份大量流失，要及时补水，可以喝点淡盐水，保证体内水电解质的平衡。

　　那么适合白癜风患者的运动有哪些呢？白癜风患者可以做些有氧运动，如慢跑。长期有氧运动可以增强心肺功能，提高身体的抵抗力，抗衰老，降低心脑血管病的发病率。那么患者朋友在日常生活中不妨试试看。

　　当然患者在运动注意的同时，还要多加重视疾病的科学治疗。专家提醒各位患者，适量合理的运动可以增强抵抗力，有效地预防白癜风的发生，但是运动不当也会对身体造成 。要适当的运动。也希望朋友们看待问题的时候，能够从多种角度综合来看。在此也祝愿更多的朋友能够早日恢复健康的生活。

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