患者性别：男

　　患者年龄：23岁

　　患者籍贯：青岛

　　全部症状：我的手上年前出现一小块白斑，起初没当事，现在却是越来越大，我还害怕，去医院，被确诊为白癜风，我还年轻，还没女朋友，这样的都不敢出门了，请专家帮我。希望专家给重点讲解下外出的注意事项。

　　发病持续时间及原因：年前，病因不详。

　　治疗情况：无。

　　咨询内容：北京中科中医院解析外出注意事项？

　　根据以上的提问，北京白癜风医院专家解答：

　　不得不说有些疾病的出现是很突然的，但是追求疾病的病因问题常常是必然的。白癜风疾病的发生，不但会影响患者正常的学习、就业、生活等，还会造成一定的心理疾病，甚至还会诱发一些并发症。专家指出：白癜风患者外出要注意做好白癜风的预防护理工作，既保证自己玩的愉快，也没有白癜风蔓延的后顾之忧。那么，白癜风患者外出时要警惕什么？接下来让我们一起看看专家是如何解说北京中科中医院解析外出注意事项的吧，更希望患者朋友能够积极重视这样的内容。

　　白癜风患者的康复需要患者用心对待。要注意准时吃药：白癜风患者要把自身服用的药物随身携带，还有其他的一些常用药，因为旅行难免会碰上一些意外情况，如果随身带上个小药包，防患于未然。只有对疾病做好更多的准备，患者的康复才会更好的实现。

　　其次对于饮食的选择，也有很多的注意事项。要注意饮食卫生：白癜风患者外出饮食的时候，尽量注意饮食卫生，同时避免食用生冷的食物，同时一定要注意饮食饮水卫生，切忌暴饮暴食。对于含有维生素c多的食物一定要少吃或者不吃。

　　要注意外出安全：白癜风患者外出时要时时刻刻注意安全，防止外伤的发生，外出有时会经过一些危险区域， 结伴出游，千万不要独自冒险前往。

　　因为在冬天气候通常又冷又干燥，患者的皮肤容易缺少水分或被寒风吹伤。所以对白癜风患者来说，一旦肌肤干燥或多吹寒风，就可能导致白癜风疾病加重。多喝水，多锻炼既有利于身体健康。专家说，多喝水，多锻炼既有利于身体健康，也对皮肤有很多好处。如果无法抽出固定的时间进行专门的锻炼，做一些简单方便的运动，如走走楼梯、散散步，长期坚持也会有很好的效果。多注意皮肤的护理。要保持的水润清洁，每天应吃5种以上的果蔬。因为果蔬中含有大量养护肌肤所需要的维生素和微量元素，还可有利于心境平和，这也是养护肌肤不可缺少的一个条件。

　　白癜风之所以夏季高发是有一定原因的。防止皮肤过于过敏。当然细心关注皮肤的变化会更加重要。

　　关于皮肤的保护常识，患者一定要重视很多的内容。在使用保湿霜对肌肤进行保湿的时候，要注意其所含油脂量是否适合自己的皮肤，因为过多的优质会使皮肤变得油腻难看，还会导致皮肤过敏。对于广大女性化妆品的使用，一定要慎重为好。愿更多的患者能够注意这些事项，争取早日康复。

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